Problemas Cardiacos

1.- Nueces: muela finamente 5 nueces sin cascara. Coloque el polvo en 100cc de agua y hierva por 1 minuto. Deje reposar durante la noche y después pase la infusión por un colador. Se debe tomar, en ayunas. Este fruto contiene fósforo, magnesio y vitaminas B que ayudarán a su corazón.

2.-Ejercicios simples: Para activar el corazón se recomienda el siguiente ejercicio: abra la mano y estire los dedos. Luego, cierre su mano con mucha fuerza y apriete tanto como pueda por unos segundos. repita la acción con las 2 manos varias veces.

3.- Cebolla: Otro corte 2 cebollas grandes en trozos, mezcle  con 2 tazas de vino blanco y un poco miel y póngalas en una botella por 2 semanas. Cumplido el plazo, tome dos cucharadas al día. La cebolla es hipotensoras y eso beneficiara a su corazón.

4.-Muérdago: hierva medio puñado de esta planta varios minutos. tome una cucharada de esta infusión al día. esto regularizara su presión sanguínea.

5.-Ajo: hierva varios dientes de ajo con 1 taza de vinagre blanco, y endulce la mezcla con miel. Tómelo todas las mañanas en ayunas. esto eliminara las grasa que se adhieren de a poco a las paredes arteriales.

6.-Miel: La miel es muy buena para combatir los problemas cardiacos, sobre todo, si esta combinada con alguna hierba. Pruebe con una cucharada de estas infusiones 2 veces al día y procure agregar miel a sus comidas diarias.

7.-Jugos de Fruta: 3 toronjas, 1 rebanada de melón, 1/2 rebanada de piña, 1/2 manzana y 2 ramas de apio. Licue estos ingredientes y añada un poco de jugo de limón. beba este batido de frutas un par de veces por semana.

8.-Evitar el estrés  el consejo es bastante claro, las situaciones estresantes a menudo desencadenan problemas cardiacos, evite situaciones que le causen estrés o intente algunas técnicas que le ayuden a manejarlo. el yoga puede serle útil.